松本有美さんのインスタグラム写真 - (松本有美Instagram)「【お弁当用副菜の作りおき】 ⁡ —————————————————— ⁡ ⁡ こんばんは＾＾ ⁡ ⁡ 今日のお昼は石焼ビビンバを食べました熱々はおいしい(*´꒳`*) ⁡ 少し暑さも落ち着いてきたので熱い料理やスープの頻度が増えてきました ⁡ ⁡ ⁡ 夏休みも明けてまた通常モード ⁡ 今年は秋祭りも通常モードということで三男は太鼓の練習をしています ⁡ 次男も通常モード ⁡ お弁当も始まりまた作りおきの出番です＾＾ ⁡ ⁡ 写真は副菜の作りおき ⁡ 彩りや栄養をプラスする専用です🥦 ⁡ ⁡ ブロッコリーは大小サイズで切っておくとおかずの詰め方に合わせて入れられます ⁡ かぼちゃやれんこんなど水っぽくない野菜で見た目にインパクトのあるものは焼いておくだけでも充分使えます ⁡ 塩、こしょうだけでもじゅうぶん美味しいですしシンプルで薄味にしておけば味変もしやすくお肉と合わせて甘酢をからめたり照り焼きや南蛮トマトソースなどなどパパっとアレンジ無限大ですよ＾＾ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡あ、ちなみにルビーグレープフルーツのはちみつ漬けは私が長年食べてる大好きなフルーツです＾＾私の朝ごはん用 ⁡ 　⢀⢀⢄⁎❄︎⁎⢄⢀༶⁎❄︎⢀⢄⢀⢀༶⁎❄︎⢀⢀⢀ ⁡ 　　　　　Amazon、楽天共に再入荷後すぐにカート落ちしてしまい　　ただいまご注文できない状況ですが　　　今週末頃には入荷致しますので　　　　もしお待ち下さっている方が　　　　　　いらっしゃいましたら　　　お知らせ通知にしていただく方が　　　　　　良いかと思います　　　　　書店さんにもございますので　お近くの書店さんにお立ち寄り下さい ⁡ 　　　　⢀⢀⢄⁎❄︎⁎⢄⢀༶⁎❄︎⢀⢄⢀⢀༶⁎❄︎⢀⢀⢀ ⁡ 　🌸Amazon総合ランキング５位🌸 　　　楽天ブックス料理本　1位　　　ありがとうございます（ ; ; ）　　 ⁡ 　📘\\最新刊❋レシピ本発売中//📘 　——————————————— ゆーママの簡単！　　　　　節約レンチンごはん -———————————————— 　　ほぼコンテナに入れるだけ！　　　　(冷凍つくりおき) ⁡ 🌸Amazon、楽天ブックスのリンクは　　　　　ハイライトから✈️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ☕️threads はじめてみました☕️ ———————————————— ⁡ 普段のごはんやスイーツ、日常などいろいろ写真と共にリアル日常を綴ってます ⁡ https://www.threads.net/@yu_mama_cafe ※ハイライトからお気軽に♪＾＾ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🍩ドーナツ専門店&オンラインshop🍰 ———————————————————- ⁡ @one_for_two_yuumama ⁡ 混雑を避けるためオンラインご予約がHPより可能になりました ⁡ ⁡ ⁡ ____________________________________ 料理研究家#松本ゆうみ#ゆーママ#時短レシピ#かんたんレシピ#節約レシピ＃アルモンデ#野菜レシピ#サラダ#焼豚#下味冷凍#冷凍つくりおき#節約レンチンレシピ#節約メニュー#お弁当レシピ#お弁当おかず作り置き #副菜つくりおき」9月12日 21時03分