高山都のインスタグラム(miyare38) - 9月16日 14時32分

この暑さ、9月もまだまだ残暑が厳しいですね。

たまーに、普段は欲さない甘いものが食べたくなるんです。
その時に、むやみやたらにジャンクなものを食べると後悔しか残らないので、出来るだけ身体に優しく女性に寄り添ってくれるものを選ぶようにしています。

今回知った明治さんの「アルファルナ」は女性の毎日をおいしく手軽にサポートしてくれる食品たち。

ミルクティー味は朝食や間食にもちょうど良い、ほんのりな甘さ。
チョコレートは、小粒だから食べ過ぎなくていいし、満足感もあって罪悪感は少ないから、甘いもの欲しい信号が出たここ数日の強い味方。
すこし甘いものいれると、集中力も上がるからお仕事中にも助けられてます。

ほかにも顆粒や無味無臭のパウダータイプもあるから、うまく自分の毎日や周期に取り入れてみようと思います。

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@meiji_alphaluna

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