つくおきさんのインスタグラム写真 - (つくおきInstagram)「栄養満点なヘルシーサラダ。自分は生トマトが苦手なのですが、この味なら喜んで食べます🍅 「トマトと豆のサルササラダ」🥗 香辛料の香りが👍メキシコ料理やアメリカ料理が好きな人にはドンピシャ！常温でも冷蔵庫で冷やしても、どちらでもおいしいですよ。調理時間：10分【材料】トマト　大1個玉ねぎ　1/4個ミックスビーンズ　1袋 ◎油　大1 ◎塩　小1 ◎レモン汁　小1 ◎チリパウダー　小1/2 【ざっくり作り方】 ①　トマトは角切りにします。玉ねぎはみじん切りにし、レンジ加熱します。ミックスビーンズは水気を切ります。 ②　◎を混ぜ合わせ、①と和えて完成！詳しいレシピは、お手数ですがつくおきのサイトをご覧ください👀 プロフィール（👉🏻 @tsukuoki）にあるURL、もしくはストーリーからレシピをご覧になれます📱 時短のコツやおいしく仕上げるための詳しい手順も紹介しています👍 過去のレシピもハイライトからご覧になれます💡 【レシピサイトつくおき】 https://cookien.com 作り置きおかずや、簡単に作れるレシピを日々更新しています😉 節約したい方、時短したい方、料理が好きな方も苦手な方も楽しんで作れるようなおかずを紹介しています🍚 最新レシピ本「家族のつくおき」も好評発売中です📖 #つくおき #作り置き #ヘルシーメニュー #トマト #おうちごはん #つくおきレシピ #時短レシピ #副菜 #簡単レシピ #サラダ」9月28日 20時53分