植草歩のインスタグラム(ayayumin0725) - 9月30日 22時37分

旅のお供にプロテイン✈️🩷
時差ぼけで変な時間にお腹空いたタイミングで使ったり
基本は練習のあとで使ったりしてた！
水分補給だけじゃなくて筋肉に必要なタンパク質や汗で失われたビタミン、ミネラルの補給。
BCAAやグルタミン酸も入っているからサプリメントを別で飲まなくて良くてズボラな私にぴったりでした🫣👌🩷

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