ライザップさんのインスタグラム写真 - (ライザップInstagram)「. 素敵だなと思ったらコメント欄に「⭐️」で教えてください！！！！！皆さま、いつも素敵な投稿をありがとうございます🤲 RIZAP公式アカウントでは日々皆さまが取り組まれている『RIZAPのある生活』を応援させていただきます＾＾ @uba_fitさんの投稿より ★・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・★ 8月まとめ体重　42.5〜43.3kg 筋肉量　34.5〜35.2kg 体脂肪率　12.5〜14.2% 8月はスクワット52.5kgでセットを組んでました。ついに体重プラス10kgを担げるようになりました！夏休みは毎年恒例の御蔵島ドルフィンスイミング！イルカと泳いで帰ってくるたびにジェラートをダブルでいただく最高の夏休みでした〜 ★・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・★ いつも素敵な投稿ありがとうございます！体重＋10kgのスクワット素晴らしいですね✨ 今後もリフレッシュしながらトレーニングの継続頑張ってください！！ @uba_fitさんの投稿をもっと見たい方や質問などしたい方は、ぜひプロフィールにとんでみてください！ #rizap生活 #ライザップ #rizap#ライザップアンバサダー #ライザップ生活 #ライザップ女子 #朝食メニュー #朝食作り #筋トレ女子 #本気ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット記録 #ダイエット #パーソナルトレーニング #ライザップ中 #ボディメイク #ダイエット料理 #ダイエット食事記録 #筋トレ食 #ダイエット女子 #ライザップなう #rizap仲間と繋がりたい」9月30日 23時00分