KURASHIRUさんのインスタグラム写真 - (KURASHIRUInstagram)「※保存しておくとあとで見返せます👆 意外と知らない! 「韓国おかず」レシピ7選  ①やみつき ヤンニョムチキン ②ワンパンで チーズタッカルビ ③たっぷり野菜のチャプチェ ④具だくさん 韓国風キムチマンドゥ ⑤韓国風 ピリ辛豆腐ステーキ ⑥激辛 豚肉のスンドゥブチゲ ⑦お手軽 韓国風ネギの和え物  「材料・手順」は投稿文をチェック↓   ————————————————————  初心者さんでも作れる! 簡単・時短レシピを毎日発信中👩🏻‍🍳🍳 @kurashiru のフォローをお願いします✨  参考になったという方は「保存🔖」 美味しそうって思った方は「いいね♥︎」してね!   ————————————————————   ———————————————————— ①やみつき ヤンニョムチキン  【材料】 2人前 鶏もも肉          300g  ----- 下味 ----- みりん           大さじ1 塩こしょう        少々 片栗粉          大さじ3 (A)コチュジャン      大さじ2 (A)ケチャップ       大さじ1.5 (A)しょうゆ        大さじ1 (A)みりん         大さじ1 (A)砂糖          小さじ1 (A)すりおろしニンニク   小さじ1 サラダ油          大さじ3  ----- トッピング ----- 白いりごま         適量  【手順】 1. 鶏もも肉は一口大に切り、ボウルに入れ下味の材料を入れて揉みこみ、10分程置きます。 2. キッチンペーパーで水気を拭き取り、片栗粉を全体にしっかりとまぶします。 3. 別のボウルに(A)を入れ、よく混ぜます。 4. フライパンにサラダ油を入れ、中火で熱し、170℃になったら2を入れて両面を3分ずつ焼き、中まで火が通ったら取り出します。 5. 同じフライパンの余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、弱火にかけて3を入れ、ひと煮立ちしたら4を入れ、全体に味がなじんだら火から下ろします。 6. 器に盛り付け、白いりごまを散らして完成です。  【コツ・ポイント】 調味料を加熱する際、焦げやすいので注意しながら混ぜてください。鶏もも肉は鶏の手羽元でも代用していただけます。 今回は直径20cmのフライパンを使用しています。フライパンのサイズに合わせてフライパンの底から1cm程度まで油を注いでお作りください。 ※お酒は二十歳になってから   ————————————————————   ———————————————————————————— 他のレシピは、後日「コメント欄」に掲載します! ぜひ「保存」してお待ちください✨  ————————————————————————————  #クラシル #クラシルごはん #料理 #レシピ #時短 #簡単レシピ #手料理 #献立 #おうちごはん  #手作りごはん #今日のごはん #朝ごはん #昼ごはん #ランチ #夜ごはん #晩ごはん #節約ごはん #節約レシピ #管理栄養士 #管理栄養士監修 #韓国おかず #韓国料理 #ヤンニョムチキン #チーズタッカルビ」10月1日 15時01分 - kurashiru

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※保存しておくとあとで見返せます👆
意外と知らない!
「韓国おかず」レシピ7選

①やみつき ヤンニョムチキン
②ワンパンで チーズタッカルビ
③たっぷり野菜のチャプチェ
④具だくさん 韓国風キムチマンドゥ
⑤韓国風 ピリ辛豆腐ステーキ
⑥激辛 豚肉のスンドゥブチゲ
⑦お手軽 韓国風ネギの和え物

「材料・手順」は投稿文をチェック↓

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美味しそうって思った方は「いいね♥︎」してね!

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①やみつき ヤンニョムチキン

【材料】 2人前
鶏もも肉         300g

----- 下味 -----
みりん          大さじ1
塩こしょう        少々
片栗粉          大さじ3
(A)コチュジャン      大さじ2
(A)ケチャップ       大さじ1.5
(A)しょうゆ        大さじ1
(A)みりん         大さじ1
(A)砂糖          小さじ1
(A)すりおろしニンニク   小さじ1
サラダ油          大さじ3

----- トッピング -----
白いりごま         適量

【手順】
1. 鶏もも肉は一口大に切り、ボウルに入れ下味の材料を入れて揉みこみ、10分程置きます。
2. キッチンペーパーで水気を拭き取り、片栗粉を全体にしっかりとまぶします。
3. 別のボウルに(A)を入れ、よく混ぜます。
4. フライパンにサラダ油を入れ、中火で熱し、170℃になったら2を入れて両面を3分ずつ焼き、中まで火が通ったら取り出します。
5. 同じフライパンの余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、弱火にかけて3を入れ、ひと煮立ちしたら4を入れ、全体に味がなじんだら火から下ろします。
6. 器に盛り付け、白いりごまを散らして完成です。

【コツ・ポイント】
調味料を加熱する際、焦げやすいので注意しながら混ぜてください。鶏もも肉は鶏の手羽元でも代用していただけます。
今回は直径20cmのフライパンを使用しています。フライパンのサイズに合わせてフライパンの底から1cm程度まで油を注いでお作りください。
※お酒は二十歳になってから

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他のレシピは、後日「コメント欄」に掲載します!
ぜひ「保存」してお待ちください✨
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2023/10/1

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