Hanonのインスタグラム(diet_hanon_163cm) - 10月1日 19時46分

-10kg成功前は運動嫌いだった。3年以上スタイルキープしてるノンストレスで運動好きなった意識！
私のダイエットアカウントをパッと見ただけでは、もともと細身で運動好きでウォーキングおたくのイメージかもしれないけれど…3年前は全く別人のような生活でした。笑　運動どころか歩くのも億劫でお散歩も5分で帰ってきたりしてたほど。腹筋もできなかったしとにかく身体が重くて動くのが嫌だった。そんな人間でもストレスフリーで3年以上続けてる意識は意外とシンプルなこと😌🤍🔥
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