ちゃみざわ (ちゃみざわ) さんのインスタグラム

YouTuber のちゃみざわ (ちゃみざわ) さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。

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ちゃみざわ❤️‍🔥【日本一リアルな3桁ダイエッター】 (chami_128kgdiet)
▶︎173㎝/128kg☞-20kg☞＋18kg
\\体重二桁になる女//シリーズstart
🙎‍♂️夫はぽっちゃり専門家
🤍最大級プラスサイズダイエッター❤️‍🔥骨スト上半身特化型です。
▼プラスサイズな日常アカ▼
@chami_nichijyo
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

ちゃみざわ： 「デブだからプール無理です」「勇気でません」ってDMきたけど私余裕でいく☺️めっちゃ笑って楽しみまくる！！知らない人に何か言われることもあるけど超絶笑顔で蹴散らす✌️どう考えてもhappyでしかないのよな...今日明日で一気に変わらないこと（体型）に一喜一憂せず今の自分で楽しむ時間は思いっきり楽しむ！！！水着は楽天です✨リンクは楽天ルームか@chami_nichijyo ファッションアカウントのス

ちゃみざわ： 見たよの印にコメント❤️くれると嬉しい✨赤い絵文字ひとつでOK❤️❤️‍🔥🍓まってます✨※誤植がある！90日目って書いてあるところは100日目の間違いです🙏100日経過。おーい！まだか？結果はまだかぁぁ？の声たくさんいただきました！いや、何度10キロ痩せられたことにしようかと思ったよ←自分の言いたいことはなんなのか、すごい考えて何回も投稿作り直して、やっとできました！！中だるみしちゃって停滞

ちゃみざわ： 夫と出会って8年、結婚して7年。変わらず仲良くいれるのは完全に夫のおかげ。改めて好きなところを16秒にギュッとまとめてみたら、自分の気持ちがよくわかった☺️自己肯定感が上がって毎日が楽しくなったのも夫のおかげ。笑顔を褒められるようになったのも夫と暮らし始めたおかげ。私の人生の最大のラッキーは夫と出会ったこと！まじで☺️結婚式の時約束した【いくつになっても手を繋いで歩こうね】という約束をずーーーっと

ちゃみざわ： 🖐️ぽちゃ専エリートに質問🖐️ぽっちゃりあるある🖐️感想たくさんうちのエリートにコメントいただけたら🙏✨10年以上あたためたネタがまだまだあるらしい。高評価だったら第二弾もやります🥹（元小説家志望の夫、これで書籍化目指すらしい）（お前の処女作これでいいのか？？）#プラスサイズ#大きいサイズ#ボディーポジティブ

ちゃみざわ： いいね👍で脂肪を燃やしたい（何言ってる）もういいねした？くみざわ🙎‍♂️がいいねしてねって言ってたよ？←125㎏になりました太るのは一瞬だぬ。太ってもダイエットしててもずーっと明るいおうちにしたいです☺️人生、さいこう👍さあいこう！👍いいね👍まってる笑笑⁡⁡⁡𓃟𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓅷⁡夫と二人暮らし。子どもの頃からずーっと横にも縦にも大きくて。気づ

ちゃみざわ： 下からのアングルつらすぎるwww今日もおもしろおかしく生きています。⁡⁡⁡𓃟𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓅷⁡夫と二人暮らし。子どもの頃からずーっと横にも縦にも大きくて。気づけば100キロ超えて10年。⁡自力で生理も来ず、高コレステロール...健康面も不安に💦⁡⁡そして一念発起！！人生最後のダイエット！⁡20キロ痩せて生理もくるようになったけど、また18キロ増⁡日本

ちゃみざわ： え？私も女だけど？？？☺️私がダイエットを発信してるのは今の自分が嫌いだからではなく【今の自分も好き！幸せハッピー！でもこの幸せを長く続けるためにダイエットして健康にならなきゃなぁぁぁ】なんだよね。卑屈になることもあるけど万人に好かれることはないけれど絶対に今の自分を否定したくない！！だって太ってたから夫が私を見つけてくれたのだから✌️やせたい痩せないと幸せになれない周りの友達はみんな可愛いのに私

ちゃみざわ： ぽっちゃりの代わりの言葉↓で　ぶ　の代わりになる言葉ないかなぁ？？案があったらコメントにかいてね🧡ぽっちゃりじゃないだろ！って言われた時の場が明るくなる返しがあるといいなぁぁ他にもBBQ（BIG beautiful Queen）と言う案がでましたが、美味しそうすぎる🍖🦐🫑のでボツにしました。⁡⁡⁡𓃟𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓅷⁡夫と二人暮らし。子どもの頃か

ちゃみざわ： 太った理由↓シンプル怠惰シンプル食べすぎ歩きまくってたから筋肉量はマシマシのマシで61kgあるらしく（インボディで測った）足だけはむしろ細くなってる？が、腹！腹！ハラ！！！！本当上半身特化型ひまん🥹やー太ったなぁ！！！一瞬だったなぁぁあでも落ちこんではない！ですよね！！！って感じ🥹水ダイエットとかしたりちょこちょこやってスタート時の128kgにはかろうじてリバウンドしきらしなかった感じ筋肉はつ

ちゃみざわ： 明日体重測ろうかな....もうすぐ10月！自分の体と向き合っていくかー！世界一意思が弱いくせに頑張ろうって思いすぎた前回のダイエット今回はダメな自分も含めて自分と向き合うことにきめたよ☺️ひぇ〜体重測るのこわいよおおおちょびっと芽生えたやる気をここに残していくうう✌️バッチバチに予防線はってめっちゃ低ーーーいモチベでもとりあえずできることからはじめてみる✌️

ちゃみざわ： \私は、体重が人一倍あるので、、、/「コイルの数が五つ星ホテルの２倍」なのが1番の選んだポイント！！ここから10%OFF👇@chami_128kgdiet ハイライトから！クーポンコード【chami】ローマ字でちゃみだよん！特別クーポンだよ🔥@nell_mattressネルマットレスは、異次元の数のコイルでささえてくれるから、腰もラクだし、寝返りもベコベコしないのよ。隣の人にも響かない。やわか

ちゃみざわ： は、はやくも第二弾！！ぽっちゃり専門家夫の主張、10年以上あたためてたらしい☺️☺️まだまだ泉のように湧き出るエリートぽっちゃり専門家夫の主張はつづく...🖐️ぽちゃ専エリートに質問🖐️ぽっちゃりあるある🖐️感想たくさんコメントでいただけたら🙏✨（元小説家志望の夫、これで書籍化目指すらしい）（お前の処女作これでいいのか？？）#プラスサイズ#大きいサイズ#ボディーポジティブ