ちゃみざわさんのインスタグラム写真 - (ちゃみざわInstagram)「新企画🔥 今度こそ！こんどこそ！！二桁になるべくダイエット記録していく！！しれーっと痩せました✌️報告しようかなと思ったけどせっかくのダイエット、大好きなみなさんにみてもらいながら頑張ってみよ！と思いました。食べ過ぎリバウンドからの1ヶ月はスッと4.8キロ落ちたけど問題はここから！！自分にエールを送りながら頑張るよー☺️☺️ 健康的にこつこつがんばっていきます☺️ ⁡ ⁡ ⁡ 𓃟𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓅷 ⁡ 夫と二人暮らし。子どもの頃からずーっと横にも縦にも大きくて。気づけば100キロ超えて10年。 ⁡ 自力で生理も来ず、高コレステロール...健康面も不安に💦 ⁡ ⁡ そして一念発起！！人生最後のダイエット！ ⁡ 20キロ痩せて生理もくるようになったけど、また18キロ増 ⁡ 日本一リアルな3桁ダイエッターちゃみざわ @chami_128kgdiet ⁡ ・みたよのしるしに❤️‍🔥🔥❤️🍎好きな赤い絵文字を送ってね✨ ・コメントは最新投稿に書いていただけると見逃しにくいです🙏 一緒に励まし合ってモチベーションUPしよ❤️‍🔥 ⁡ ⁡ 𓃟𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼 ⁡ ⁡ #公開ダイエット #妊活ダイエット #宅トレ #宅トレ女子 #健康ダイエット #アラサーダイエット #ダイエット公開 #ダイエットのモチベーション #大幅減量 #ダイエット仲間とつながりたい #リバウンド #楽痩せ #ダイエットモチベーション #ポジティブダイエット #ボディーポジティブ」11月5日 19時50分