山本菜月さんのインスタグラム写真 - (山本菜月Instagram)「⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ちょっと冷えるなぁって日はスープごはん ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⁡ ⁡ ⁡ こんにちは☀︎ なつき(@zubora_meshi_ )です！ ⁡ 最近、少し寒くなってきましたね😰💦 ⁡ 急な気温の変化で体調を崩されないようにごはんであたたかいものを😌 ⁡ 簡単に作れてお腹も満たされて温まるスープごはんは覚えておきたいレシピのひとつ😍✨ ⁡ 中には風邪をひいたときに活用しているおじやのレシピも盛り込みました😷 ⁡ 良かったら作ってみてくださいね😌✨ ⁡ ⁡ ⁡ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ ⁡ ⁡ ⁡ ☑︎たまごのおじや【材料1人前】ごはんお茶碗1杯分たまご 1個水 250cc だしの素小さじ1 醤油小さじ1 小葱、海苔、胡椒お好みで。 ⁡ ⁡ 【作り方】 ①鍋に水、だしの素、醤油を入れて沸騰させる。 ②①にごはんを入れて2分煮込む。 ③溶き卵を回し入れて中火で30秒煮詰める。 ④器に移し小葱や海苔、胡椒をお好みでトッピングして完成。 ⁡ ⁡ ⁡ ＊＊＊ ⁡ ⁡ ⁡ ☑︎たまご野菜クッパ【材料2人前】ごはん好きなだけ豚こま肉 100g にんじん 3cm幅くらいしいたけ 2個たまご 2個キムチ 60g 小葱お好みでごま油小さじ1 ⚫︎水 500ml ⚫︎醤油大さじ1 ⚫︎酒大さじ1 ⚫︎砂糖大さじ1/2 ⚫︎鶏がらスープの素大さじ1と1/2 ⚫︎コチュジャン小さじ1/2 ⁡ 【作り方】 ①にんじんとしいたけを細切り(薄切り) 　豚こまは細かめに切る。 ②鍋にごま油をひき　豚こまを入れて火を通す。 ③にんじん、しいたけを入れサッと炒め　水、⚫︎を入れて煮立たせる。 ④アクをとったら、キムチとごはんを入れ　強火で沸騰させる。 ⑤溶き卵をまわしいれ　たまごが固まったら葱をふって完成。 ⁡ ⁡ ⁡ ＊＊＊ ⁡ ⁡ ⁡ ☑︎コムタン風クッパ【材料2人分】ごはんお茶碗2杯位長ねぎ 1/2本豚バラ肉 100g ごま油小さじ1 ⚫︎水 400cc ⚫︎コンソメキューブ 1個(小さじ2弱) ⚫︎鶏がらスープの素小さじ2 ⚫︎にんにくチューブ小さじ1/2〜1 ⚫︎しょうがチューブ小さじ1/2 豆乳(もしくは牛乳) 100cc ⁡ 【作り方】 ①鍋にごま油をひき　豚バラ(2cm幅)と長ねぎ(1cm幅)を入れ　長ねぎがしんなりするまで炒める。 ②⚫︎を加え、ふつふつとしてきたら　ごはんを入れてサッと混ぜる。 ③弱火にし、豆乳を加え　軽くかき混ぜて全体が馴染めば完成。 ⁡ 【メモ】器に盛り付けたあと、小葱と白胡麻をふりました。でき次第、すぐに召し上がってください。ごはんがスープを吸ってしまいます。豆乳は牛乳で代用可能です。ごはんは冷蔵(冷凍も◎)していたものを使用しました。炊き立ての場合は③のタイミングで入れると良いと思います。 ⁡ ⁡ ⁡ ＊＊＊ ⁡ ⁡ ⁡ ☑︎トマトスープリゾット【材料2人分】 ⚫︎ごはん(レシピは冷蔵) お茶碗2杯分ベーコン 50g たまねぎ 1/2個にんにくチューブ小さじ1/2 オリーブオイル小さじ2 ⚫︎水 500ml ⚫︎コンソメ大さじ1 ケチャップ　大さじ3 塩胡椒少々ピザ用チーズ 50g ⁡ 【作り方】 ① 鍋にオリーブオイルをひき　玉ねぎ(みじんぎり)、ベーコン(1cm幅) 　にんにくチューブを入れ　しんなりするまで炒める。 ②⚫︎を加え、一煮立ちさせる。 ③ケチャップ、塩胡椒を加え2〜3分煮込み　最後にチーズを入れ、とろけたら完成。 ⁡ 【メモ】ごはんは冷蔵、冷凍、炊き立て可能です。冷凍の場合は煮込む時間を長く炊き立ての場合は短めにしてください。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【レシピ本を出版しました】 ⁡ ⁡ 📙書籍タイトル ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ もはや動けないって時はこれつくろ! とびきり美味しい疲れ果てごはん ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ 🌼発売日 : 2023年9月27日(水) : Amazon・楽天ブックスにて開始中 ⁡ ⁡ ⁡ 🔍ご購入 : わたしのプロフィールリンク　もしくはハイライト【レシピ本】に　リンクを貼っています♩ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 最後までご覧頂きありがとうございます。是非、食レポを聞かせてくださると嬉しいです♡ ⁡ ＊NATSU KITCHEN ＊」10月6日 11時06分