西谷綾子のインスタグラム(ayako.nishitani) - 10月14日 12時55分

🩷
【TOKYOROKUTAFES2023】
@tokyorokutaifes

11/18(土)TOKYO WOMEN'S RUNの
大会サポーターを務めさせて頂きます🥰

9時半〜2kmをゆっくり走る！
パレードのような感覚で、
親子、バギー、仮装、どんなスタイルでも参加ok👌

11時〜②つに分かれて開催！！
① 10kmラン 
フラットなコース！
ゆとりのある制限時間(90分)なので
記録を狙うランナーから初心者まで参加しやすいです♡

② EXERCISE(お子様同伴ok)
体力に自信がないひとや親子でも参加でき
体を動かすことを楽しめます♡

私は息子と一緒にEXERCISEに参加します🩷

そして、12時半〜RECOVERY
ストレッチやヨガなどの要素を取り入れたコンテンツで、
動かした体や心をクールダウンさせるセッション。

魅力溢れたフェス🥹
思い切り体を動かしリフレッシュ、リラックスして
みんなで楽しい時間を過ごしましょうー💕

申し込みは10/31まで🩷
ご参加お待ちしております🫶

#rokutai #ロクタイ #ランニング#エクササイズ #リカバリー #ヨガ #run #yoga #exercise #recovery #womensrunning

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