佐川裕香のインスタグラム(yuuka_08) - 11月2日 19時57分
『首・見え方も変わる』
首の骨は約7つ
“同じ人でも首の長さが短く、長くも見えます“
この首を長く見せる方法として
顎を引く、胸を張る、肩を下げるなどでは
改善しません。
からだも積み木のように
下が崩れると上も崩れる⇔その反対も
この問題を首だけ、また上半身だけでも
根本的に改善することは難しく
というのも頭の重さはボーリングの玉程度の重さがあります。
この頭の真下に首があると安定して重みを支えられますが、頭が身体よりも前に突き出した状態を維持し続けることで、首の筋肉を常に緊張状態に..ストレートネックへ
首・肩こりや腰痛の不調
また顔が大きく、首も太く短く見えたりとボディラインの崩れのお悩みにも
(実際に以前の私は酷いストレートネック、猫背、首・肩まわりが異常にぼっこりしていました。)
首だから首。ではなく
足元から頭まで全身で調整していく必要があります。
その方法を
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2023/11/2