佐川裕香のインスタグラム(yuuka_08) - 9月2日 20時14分
\月額オンラインレッスンお申込み受付け・残り数日!/
足には約26個の骨があり、
からだの約4分の1の骨が『足』に集中!
足は地面とからだをつなぐ土台になっています。
そして足裏アーチは高くなったり、低くなったりすることで衝撃を吸収し、歩く際の蹴りだしをスムーズにしてくれます。
例えばトランポリンも飛ぶところが硬すぎても
上手く飛べずにからだに負荷がかかるし
柔らかすぎても上手く跳ねられず、自分は上に上にと思ってもからだは沈みますよね
足裏もバネ機能があることで必要以上に筋肉、パワー
を使わなくてもからだを楽に動かすことができます!
足裏のアーチは背骨とも関係
ボディライン、姿勢にも大きく影響するので
もちろん首や、背中、腰にも。
姿勢・足裏迷子でお困りの方も
レッスンをしていく事でこうかな、ああかな?
と点を打っていくとやがて線で繋がっていきます
それがからだの変化や、機能向上のサインです!
(扁平足の私も、出来る事を)
月額オンラインレッスンでは
SNSとは違い細かい部分に目を向け
頭から足先まで調整していきます。
今回お申込みで『足』の特別レッスンアーカイブをご視聴可能!
この機会に是非ご参加ください!
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根本からからだを変えていきたい方の為の
オンラインレッスン✔︎
▶︎募集期間
→9/6(日)23:59まで‼️
✳︎年内、第一週目は
\2023年!駆け込みボディメイクプログラム/
と題し、ボディメイクにおいて必ずここは押さえたい部分を効果的、かつ集中的に行います。
この機会にぜひご参加下さい✳︎
✔︎お申込みいただいたその日から
過去2ヶ月分のレッスンアーカイブを視聴可能
✔︎9割以上の方がアーカイブのみでご参加下さっています
プロフィールのURL、MOSHサイトから
お申込み受付けさせて頂きます✨
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We are accepting applications for monthly online lessons! For more information, please visit the instgram URL✨
https://mosh.jp/services/107752
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*May be English only in some areas
English/한국어/繁體中文/العربية/Italiano
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2023/9/2