佐川裕香のインスタグラム(yuuka_08) - 7月26日 19時30分
\スキマ時間にできる!エクササイズ⏰/
それぞれのご事情に合わせて飛ばずに動くなど選択し行ってください✨
気分転換、リフレッシュにも✨
ただ痩せたい、細くなりたいではなく
『自分の持っているパーツを活かしてボディメイクしたい方へ』
→動きがからだをつくる。
身体を調整しつつ、このような動きを取り入れると効果はとても高くなります✔︎
①パンクした自転車のまま、がむしゃらにこぐのか?
②パンクした自転車をメンテナンスし、余分な力を入れずにスイスイこげるようにするのか?
どうからだを動かしたら良いのか?
筋肉を必要以上に使わず、骨を意識して動けるようになることはとても効率的
月額オンラインレッスンでは、
SNSでは非公開の内容も多く
一時的な解決ではなく、根本からからだを変えていける内容でレッスンを進めています✨
骨格が整うと、必要以上に体重や脂肪を落とさなくてもからだのラインが変わります。
お申込み開始まであと少し!
--------------------------------------------
根本からからだを変えていきたい方の為の
オンラインレッスン✔︎
▶︎募集期間
→7/29(土)21:00〜数日募集!
5週目は通常お休みですが、8月は特別レッスンを開催!!
『重要!からだの土台づくり・足・膝下調整』
この機会にぜひご参加下さい😊
✔︎お申込みいただいたその日から
過去2ヶ月分のレッスンアーカイブを視聴可能
✔︎9割以上の方がアーカイブのみでご参加下さっています
プロフィールのURL、MOSHサイトから
お申込み受付けさせて頂きます✨
--------------------------------------------
We are accepting applications for monthly online lessons! For more information, please visit the instgram URL✨
https://mosh.jp/services/107752
Languages are here
●Subtitle languages↓
*May be English only in some areas
English/한국어/繁體中文/العربية/Italiano
Bahasa Indonesia/Svenska/Español/ไทย/Deutsch/Türkçe
Français/Tiếng Việ/ Português/Русский
--------------------------------------------
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
14,244
20
2023/7/26