樫木裕実のインスタグラム(kashikihiromi) - 11月5日 21時26分

皆さんたくさんのメッセージやコメントやお言葉を
ありがとうございました。
兄も喜んでると思います。
いつかまた改めて落ち着いたら綴りたいなぁと
思います。

この連休も無事にパーソナルにレッスンにアスリートトレ
終わりました。

身体の内側に目覚めてきた方々が多くなっているのが
非常に嬉しいです。
回を重ねる毎に基礎トレが身体に感じられるようになり
一本がいい意味できつくなり楽しくなっている方々が
多いです。
基礎トレなしではいられなくなり
整っていく気持ち良さを大切さを日に日に感じて
レッスンを身体保険と思って来てくれています。

年齢重ねていくと勝負はいつも身体の内側だと
言ってきました。
一見猫背に見えなくても隠れ猫背
一見姿勢が良く見えても実はそれは無理して作った姿勢
洋服着てたら誤魔化せても脱いだら実は...ってことが多い。
綺麗に着飾っても身体が落ちて骨盤も後傾していたら
年齢は全く歳を誤魔化せない。
痛みがあれば歪みが広がる。

内側に目覚めて！と口酸っぱく言い続けて何十年だろう。
皆さんの身体作りのモチベーションや身体作りの価値が
私と同じになってきていることが嬉しいです。

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