AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 11月13日 21時25分
急に寒くなったので、娘とお灸タイム
おうちお灸は気軽にできるセルフケア
一緒に足、合掌🙏🙏💫
女の子の成長期
体を大切にすること、食や運動、セルフケア
無理せず自然に身についていけるといいね
〝あたためること“
〝ゆるめること“
大切にしていこうね🫶
娘の学校が振り替え休日だったので
2人でゆっくりセルフケアDAY🍀
一緒に体を動かそうかとジムにも行って
ゆるゆるストレッチ😊😊
#今日という日にも感謝して💫
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2023/11/13