Sumifruさんのインスタグラム写真 - (SumifruInstagram)「栄養と美味しさどちらもパーフェクトなバナナレシピ第四弾🍌〈バナナのトリプル発酵ドリンク〉発酵食品が3つも入っているドリンクのレシピ📖 それは…味噌・甘酒・ヨーグルト🌟発酵食品は腸内環境を整えてくれる嬉しい食材です！パッと作ることができるので忙しい朝にもおすすめです☀️ パーフェクトバナナレシピとは…？👀 認知症や生活習慣病、骨粗しょう症などの予防効果が期待できる栄養素が３つ以上含まれており、塩分や糖分などもコントロールされたレシピのことで、病気予防効果が期待できるだけでなく、食べたら思わず「パーフェクト！」と言いたくなる美味しいレシピ👨‍🍳 このレシピのパーフェクトなポイント👑 バナナにはビタミン・ミネラル・食物繊維がバランスよく含まれており、〈美肌効果・貧血予防・熱中症予防・便秘予防〉などさまざまな効果が期待できます🍌そこに栄養価の吸収や免疫力を上げる効果のある発酵食であるヨーグルト、甘酒を加えることでパーフェクトレシピとなります。甘熟王はぎゅっとつまった甘さが特徴のバナナです🍌砂糖不使用でも大満足な味わいです◎ ⏰調理時間　3min ※レシピは画像をスライドしてご覧いただけます当アカウントでは、バナナやアボカドのアレンジレシピはもちろん、バナナの豆知識や便利な情報を発信しています💡 バナナをはじめとするフルーツを、もっと好きになる。そんなきっかけとなるアカウントを目指しています🌱 ぜひフォローやコメント、シェアなどで応援していただけたら嬉しいです。最後までご覧いただき、ありがとうございました！ #バナナ #栄養満点 #栄養たっぷり #パーフェクトレシピ #バナナ #バナナレシピ #ヨーグルト #みそ #甘酒 #発酵食品 #発酵食品生活 #朝ごはん #腸活 #時短レシピ #簡単レシピ #便秘解消 #腸内環境を整える #食べて痩せるダイエット #腸活ダイエット #レシピ #食べスタグラム #甘熟王ゴールドプレミアム #甘熟王 #スミフル」11月14日 18時00分