北欧、暮らしの道具店のインスタグラム(hokuoh_kurashi) - 11月28日 17時25分
【おかずグラタン】
コチュジャンが決め手。
甘辛い味にごはんがすすむ「韓国風さつまいもグラタン」
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あつあつとろり、グラタンのおいしい季節です。
今回は日々の献立に重宝する、
ごはんやパンにも合う「おかずグラタン」を
料理家の瀬戸口しおりさんに教わりました。
本日は旬のさつまいもを使ったグラタン。
豚こま肉と、味付けはなんと「コチュジャン」で。
コクのある味付けでごはんが進む、新感覚のレシピです。
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お芋の甘みにピリッとコチュジャン
「豚こまとさつまいもの韓国風グラタン」
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【材料(2〜3人分)】
さつまいも…150g(小1本または大1/2本)
豚こま切れ肉…120g
チーズ…適量
コチュジャン…大さじ1/2
しょうゆ、油、砂糖…各小さじ1
<ホワイトソース>
牛乳…350ml
薄力粉…大さじ1と1/4
有塩バター…15g
塩…ひとつまみ
【作り方】
❶ ホワイトソースを作る
鍋にバターを入れて中弱火にかけ、
バターが溶けたら薄力粉を加え、へらで練る。
全体になじんだら弱火にし、牛乳を少しずつ加えながら混ぜていく。
牛乳を加え終わったら、弱火のまま15分ほど火を通す。
時々、焦げ付かないようへらで鍋の底をかき混ぜる。
❷材料の下ごしらえ
さつまいもは1.5cm幅のいちょう切りにして、
5分ほど水にさらしてアクをとってから
ラップをふわりとかけ、
電子レンジ(600W)に3分ほどかけて火を通す。
豚肉は好みで食べやすい大きさに切る。
❸炒める
フライパンに油を中火で熱し、豚肉を炒める。
色が変わったらさつまいもを加え、
砂糖、しょうゆ、コチュジャンの順に加えて炒める。
豚肉に火が通り、全体に調味料がなじんだら火を止める。
❹オーブンで焼く
耐熱皿に3を盛り、1のホワイトソースをかけ、
チーズをたっぷりのせる。
220度に予熱したオーブンで15分ほど焼けばできあがり。
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■ 瀬戸口さん:�「韓国の『チーズタッカルビ』という料理の
味付けをイメージして作りました。
ここに炒めた長ねぎを加えてもおいしいですよ」
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ほくほく甘いさつまいもとコチュジャンは、
甘塩っぱい味好きにはたまらない組み合わせ!
そこにクリーミーなホワイトソースと
チーズがたっぷり合わさって。
ごはんに絡めてドリアのようにいただくと、
いくらでも食べられそうなおいしさでした。
ホワイトソースがまろやかなので、
辛いのが苦手な方でも食べやすい味です。
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2023/11/28