ヤネッテ・オッテセンのインスタグラム(jeanetteottesens) - 12月7日 22時31分

T R Æ N I N G M E D B A B Y 👩‍👦

Glem ikke dig selv i december travlheden ♥️

Nogle gange som mor, og specielt hvis man har helt små børn, så er det udfordrende at få en træning ind og være aktiv i dagligdagen (altså lige udover at man styrter rundt og er servicegen 24 timer i døgnet).

MEN det behøver slet ikke at være så kompliceret.

Jeg trænede lige 10-12 min i går aftes inden Harley skulle puttes, og det fungerede helt perfekt. Harley blev træt og var putteklar bagefter og jeg fik rørt mig 👌🏽 WIN!! 🥇

Lav 10-15 reps af hver øvelse - lav 2-3 runder med eller uden baby, og Wupti, så fik du rørt dig 🏆

Få mere træningsinspiration i et forløb hos mig 🤸🏼‍♂️
📲 kontakt mig via linket i min bio ♥️🎄

#jeanetteottesencoaching #travlemdre #hjemmetrning #strkogsunddecember

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する