ライザップさんのインスタグラム写真 - (ライザップInstagram)「. 素敵だなと思ったらコメント欄に「❤️」で教えてください！！！！！皆さま、いつも素敵な投稿をありがとうございます🌟 RIZAP公式アカウントでは日々皆さまが取り組まれている『RIZAPのある生活』を応援させていただきます＾＾ @onei0131さんの投稿より一部抜粋して掲載しております。 ★・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・★ ライザップにずっと通っている理由 1番は健康維持の為です私はトレーナーの食事のアドバイスと私の目標に合わせたトレーニングで30キロ以上減量する事ができました私はただ何十キロも痩せるだけではなくキレイに痩せたい❗️メリハリシワたるみ❗️これをトレーナーにずっと言い続け願いを叶えて頂きました (人から見たらまだまだかもですが) これからも維持する為に規則正しい生活、バランスの良い食事、適度な運動、この3つを継続していきたいと思います痩せたい！変わりたい！と思っている方ぜひ私のビフォー🤣みて励みにして下さい人は変われると思います自分次第で ★・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・★ いつも素敵な投稿をありがとうございます！ @onei0131さんの投稿をもっと見たい方や質問などしたい方は、ぜひプロフィールにとんでみてください！ #rizap生活 #ライザップ #rizap#ライザップアンバサダー #ライザップ生活 #ライザップ女子 #朝食メニュー #朝食作り #筋トレ女子 #本気ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット記録 #ダイエット #パーソナルトレーニング #ライザップ中 #ボディメイク #ダイエット料理 #ダイエット食事記録 #筋トレ食 #ダイエット女子 #ライザップなう #rizap仲間と繋がりたい」12月7日 20時00分