Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 6月10日 22時34分

Panquecas de avena con mermelada de fresa natural. Sí, me como todas esas que ven allí, eso no llega a 250 calorías, lo que hago es licuar cuatro claras de huevo, un tercio de taza de avena en hojuelas, cruda, una cucharada de linaza molida o Chía, canela , vainilla , chorrito de agua y stevia al gusto. La mermelada la hago al ojo super fácil, agarro como dos tazas de fresas y las colocó en un envase de vidrio, espolvoreo stevia por encima , al gusto, dependiendo si te gusta más dulce o más neutra, yo porque tengo un paladar ridículamente dulcero, y la colocó en el microondas como cinco minutos aproximadamente, luego agarro eso y lo meto en la licuadora y proceso, hay mujeres más dedicadas y lo hacen en una olla poco a poco, yo realmente no tengo mucho tiempo y antes de que me digan que el microondas es peligroso etc etc lo lamento?, no hago todo perfecto! Tengo mis patas que cojean? , amo el microondas, admiro a quienes no lo usan, si llega a determinarse que realmente hace daño , pues hermano , de algo me tengo que morir jajajaja ojo, hablo muy enserio, soy de las personas que en medio de la comida se para y vuelve a calentar todo porque detesto comer tibio, reconozco que es un problema ❤️?? #DontJudge

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