千波のインスタグラム(chinami19880612) - 11月28日 11時45分

山嶋さんのラストトレーニングを受けた✨おかげで体脂肪率down

お互いに新しくSTART。絶対上手くいく?✨
筋トレとプロテインはシェイプアップに欠かせない。

#加圧トレーニング#ダイエット#ボディメイキング#山嶋さん

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