みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月22日 08時34分


3/22 朝ごはん7:30〜8:30
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お刺身食べ放題バイキングだった。。。
海鮮丼にしたかったぜ(T_T)
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オクラとレタスのサラダ
ベーコン1枚
ウィンナー1本
スクランブルエッグ大1
もずく酢
冷奴
温泉卵
納豆
小さな鯖
沢庵
ガリ
まぐろ、えび、さーもん、たこ 2切れずつ
いくら大1
昆布の味噌汁

便秘なので牛乳。

食べた(°_°)たんぱく質パレード(笑)
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2015/3/22

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