ロス・ディッカーソンのインスタグラム(dickersonross) - 4月2日 21時45分

All about those gruelling 30-45min Abs Sessions to really get them on fire?#LetsGetShredded
• Hanging Leg Raise Oblique Crunch
• Bench V-Sits
• TRX Side Squat Thrusts
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Loads of y'all asking about how many times a week I train abs and how?

Check out my blogs and plans explaining it all on site!

Link in bio?@ロス・ディッカーソン

#DickersonRoss #Aesthetics #GymShark #EhpLabs

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