クック井上。のインスタグラム(cook_inoue) - 6月3日 08時29分

結構酔ったー！な朝も #お弁当

奥さんに…
【クック #弁当 】
★ #チンジャオロース
★ #ひじき の煮物
★ #しめじ と #アスパラ ソテー
★ #ボロニアソーセージ
★ #ミニトマト

カロリーを抑えたい時は #きのこ だね(^_^) チンジャオロースは肉を極少にして、代わりに #椎茸 を。

しめじとアスパラは、ボロニアソーセージを焼いた後のフライパンでソテーして旨味を纏わせたら、ベーコンとか入れなくても美味しいし、フライパンも洗わないで済むし、油もカットできちゃいます。

それにしても、弁当におけるミニトマトの活躍っぷり！

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