みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月19日 00時25分


夜ご飯
やりきった!(*´ω`*)
実習グループでの打ち上げに焼肉でした。
・家で胸肉60g (12)
※20歳未満の子がいたので、ソフトドリンク飲み放題でした?
・黒ウーロン茶 ピッチャー
・塩キャベツ 5皿くらい(食べ過ぎ)
・わかめスープ
・よそってくれたお肉(7枚)
.
そして、私のテーブルの周りに食えと置かれるキャベツ盛り。みんなが大好きなサツマイモ、ニンニクだれが、適当に置かれてる、20歳女子の焼肉会でした。

トレーナーさんからは????
?テストも実習も終わったしたまにはいいですよ
いつもめっちゃがんばってますからね
.
って(´இωஇ`)?
.
あーん?泣けるううう
.
2キロ肥やしてました???
それが黒ウーロン茶とキャベツって信じてる。笑
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2015/7/19

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