千波のインスタグラム(chinami19880612) - 9月18日 14時42分
山さんにズボン借りてまで、、? 脇腹しっかり寄せるのがポイント⚠️キツくなってから20回‼︎ #腹筋#体幹
#まだまだ
#腹筋割りたい
#千波加圧#パーソナルトレーニング#加圧トレーニング
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
177
8
2015/9/18
千波のインスタグラム(chinami19880612) - 9月18日 14時42分
山さんにズボン借りてまで、、? 脇腹しっかり寄せるのがポイント⚠️キツくなってから20回‼︎ #腹筋#体幹
#まだまだ
#腹筋割りたい
#千波加圧#パーソナルトレーニング#加圧トレーニング
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
177
8
2015/9/18