みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月10日 10時11分
?
《 糖質制限中 》
朝ごはん 8:00
・さんま
・キムチ
・サラダ(もずく、オクラ、まめ)
・小松菜のニンニク炒め←ハマる
(小松菜一袋、ニラ、えのき)
◼
二度寝( ´⚰︎` )? ふがが、記録です〜
#ダイエット #diet #rizap #ライザップ #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #朝ごはん #朝御飯 #breakfast #朝ご飯 #foodphoto #instafood #朝食 #foodpic #食べて痩せる #おうちごはん #健康 #腸内改善 #発酵食品 #食べる #和食 #糖質制限 #糖質オフ #食事 #秋刀魚
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
209
0
2015/10/10