みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月21日 17時45分

?
14:00〜
◼︎#黒糖ふかし ２個
◼︎#安納芋 120g
めちゃ暴食するけど、、、
失恋とか関係ないんだからああああ #そらそう
#ただのデブ #ただの甘え
◼︎夜ごはん 17:30
ササミ100g
カボチャ、豆とひじき、ブロッコリー、キムチ
.
片付け終わらせたいけど、引っ越しレベルで出し始めちゃって終わらせられない....ᓫ( °̿⍢°̿; )
ジムはいきたいな。?
#ダイエット #diet #rizap #ライザップ #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #晩御飯 #dinner #夜ご飯 #foodphoto #instafood #foodpic #夕食 #夜ごはん #健康 #おうちごはん #低糖質 #糖質制限 #食べて痩せる #和食

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する