千波のインスタグラム(chinami19880612) - 2月5日 14時03分

朝からすんっごいテンション(>_<)
Yeah!!! Hooo!! Wowwwーー!!?
先生もメンバーも全員外国人。

やったことないトレーニングに苦戦?
フォームはほんまに大切。

新しい環境やチャレンジって
居心地が悪かったり苦痛やったり
できない自分が嫌になったり。
けど最初は苦痛でも必ず、
だんだん慣れてきて
それが当たり前になったり
できるようになって
その時ってまた違う、レベルUPした自分に変わってる。
転職とか人生においてもそうだと思う。

今の自分からさらに上のゾーンに行きたければ
居心地の悪さに慣れるまで頑張る。
逃げ出さないで?

#クロスフィット#crossfit
#トレーニング
#メンタルトレーニング
#happy
#千波メソッド
#ついてるついてるっっ

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