鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 2月11日 20時32分

朝練14kmして仕事したあと、ジムでシットアップ100回やってからトレッドミルで50分強RUN
脂肪を燃やしましたよー！
最後はキロ4分(時速15km)まで上げたからスッキリー。
新しいEPSONの#wristablegps は活動量計がついてるんだけど、今日の消費カロリーはハンパない?
睡眠のカロリー足したら3000kcal以上だな。
今日も#AWA のわたしのプレイリスト聴いていたんだけど、やはりスリップノットとナイトメアはキロ5分以下だとリズム合わないね。
走るのイヤイヤ病だったけど、今朝走ったらやっぱり気持ちいーって再確認しました。
#ウィグライプロ でアミノ酸ちゃーじ。
今日のウェア、背中がセクシーなんですw
さぁて！確定申告を片付けますかぁ。
#腹筋
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