本島彩帆里さんのインスタグラム写真 - (本島彩帆里Instagram)「今日の仕事のお供🌸 甘いのが飲みたくなったので久々に甘酒×豆乳と朝ごはん変わりのナッツ(油食塩不使用)と煮干し(無添加)🙆💓間食は結構しますが、内容は気をつけてます😊昨日はご褒美DAYだったのでランチはボールサラダと夜もヘルシーにして行こうと思います🙆(内容についてはニコリーみてください❤️@nicoly.jp )食べ過ぎた次の日は水分多くとって沢山トイレに行きましょう👌(体の循環を良くするために) * リファは最近目が疲れるので目の周りを小さい方で、大きいのでヘッドスパするのがオススメ💕ukaのネイルオイルはリフレッシュできるのでちょこちょこ使ってます😊 * さて、今日も頑張ろう❤️ *#りーさお食べ方」3月15日 10時48分