みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月28日 22時14分


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夜ご飯 18:30〜21:00 ( 糖質制限?減量中 )
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@日本橋 #居酒屋
・にしん、ホタテの刺身
・焼き しいたけ 1/2
・ほうれん草と菜花のお浸し 半分ずつ
( 写真の右側の食べました〜 )
飲み物は玉露茶 2杯
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#にしんの刺身 って、めっちゃ新鮮〜?
・・・( 灬˙▿˙灬 )んまい
出し巻き卵はおいしそうだったけど、
にしん、脂乗ってたから我慢?
≪ 他に頼んだもの ≫
鶏の照り焼き、ふぐのから揚げ、出し巻き卵、鯖のポテトサラダ、カニ味噌パン、イカ肝、明太子蓮根、酒粕アイス、チーズスティック(・ω<)☆
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大学時代のバイト先♡♡♡
たのしかったし、きちんとおさえられた?
#外食 も選んで食べればいいね(•̀ᴗ•́)و
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(✍️)ご質問は、DMか最新のpicにください♪
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2016/3/28

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