本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 3月30日 23時30分

こんばんは🙆
写真ないのでちょっと前の🙈💦まだ生理前なので溜め込んでます。昔は生理痛で動けなくなる事や痛すぎて、死ぬ？と思った事も何度もありましたw 痛み止め飲んだりするのが普通だったのですが、体質改善してからは激しい腹痛や腰痛頭痛なんかも無くなって、最近では情緒不安になる事もイライラで過剰に暴食する事も無くなりつつあり、毎回の生理前症候群(PMS)が軽くなってきてるのを感じます😭✨
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生理前辛い思いをしてる方、沢山いると思います。今回は女性ホルモンについてライフミールで書かせてもらいました😎 @lifemeal 今回は前編で食事の中からのケア中心です😊🌸見てみてくださいっっ*\(^o^)/*

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