ささきえりのインスタグラム(chaneri_ballet_style) - 4月22日 16時14分

枝豆餡トースト❤️ 枝豆とハチミツのみで作った枝豆餡。

めっちゃ美味しいやーつ！?❤️ ずんだに似てるよね?

違いがわからんw

自分で甘さ調整出来るから、もちろん甘さ控え目だけど?

#手作り #高タンパク低脂肪 の、#タンパク質 の塊。 「畑の肉」と呼ばれるほど、タンパク質を豊富に含んでいる「大豆」? 枝豆は、その大豆が成熟する前に収穫されたものなので、大豆と同じように、天然のタンパク質がタップリ?
しかも低糖質、高繊維食品で、栄養価も高いので、筋トレ後のタンパク質摂取にももちろん、美容効果や2日酔い予防、ダイエット効果など幅広い作用が期待できる極上の食材として注目を集めているらしい。

深イイ〜??? #アスリート飯 #タンパク質 #筋肉 #筋トレ #ニコリー

本当は、黒豆で作る予定が、買い物行った先に売って無かったから、急遽変更?

#えりちゃんの天才ヘルシークッキング

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する