みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月23日 10時30分


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身長 152.5cm
体重 42.9kg
体脂肪率 15.7%
筋肉量 34.1kg
基礎体温 35.73
睡眠時間 2時間32分
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■あさごはん 7:30 糖質制限 《減量中》
・鮭 一切れ
・ヨーグルト100g p4
・豆もやし、わかめ、アスパラ
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■ココナッツオイル5g+コーヒー☕️
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おはようございます♡
お昼は、高校の親友たちとランチデート?にくーっ
なので、ひかえめにした☺️笑
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お腹のpicにいいね、コメント
ありがとうございました。(*´ω`*)
まだまだ、がんばる気持ちになれます?
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2016/4/23

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