みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 5月8日 00時14分


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夜ご飯 糖質制限?
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17:00〜19:00
前職の同期の送別会♡
《 食べたもの 》
・ほうれん草とベーコンのサラダのほうれん草
・馬刺し 2枚
・烏龍茶1杯
《 記念撮影したもの 》
カニと卵のスフレ バケット、唐揚げ、つくね、おでん、送別のケーキ、豚串、炙った鯖

19:00〜21:00
大学時代のサークルの飲み会?
《 食べたもの 》
・サラダのレタス
・豆腐ひと切れ
・鳥もも肉のソテー1切れ
・烏龍茶1杯
《 記念撮影したもの 》
唐揚げ、竜田揚げ、プチシュー、シメの和風焼きうどん、黒豚キムチ炒め、ピンクのプラスチックのえびせん
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23:00
プロテイン1/2 p8
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実習準備、課題、テスト勉強って
追い込まれてたけど、明日やるー( ˭̴̵̶͈ ᐜ ˭̴̵̶͈ )◞₎₎
飲み会では、お箸おいてめちゃ喋ってました( ´罒`*)
ストレス発散できた?アゴ疲れた…
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また、いろいろがんばろーっと٩(´0`)۶♡
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2016/5/8

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