みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 5月7日 07時32分


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身長 152.5cm
体重 43.0kg ↑
体脂肪率 15.4% ↓
筋肉量 34.4kg ↑
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■あさごはん 7:00
・鮭
・水菜とわかめのサラダ(かつお節)
・豆腐の味噌漬け、ブロッコリー
・ヨーグルト (ココナッツオイルコーヒー)
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最近、毎日?2回きます◝(・▿・)◜ばあ
そして、数値が良い?✨
今日、2日間は勉強漬けになるけど、
息抜きどっかでしたいなー??
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2016/5/7

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