千波のインスタグラム(chinami19880612) - 6月3日 14時37分

そ径部(脚の付け根)と脇腹を伸ばすストレッチ✨
イライラ モヤモヤ 身体がダルイ時
『身体を動かす事で気分も変わる‼︎』
↑と思ったら気分が変わる?

猫のように
のびーる♡すっきり〜♡のイメージ♡
イメージ大事‼︎♡
何事もイメージ、イメージ

#スイッチON‼︎
って声に出してみるとか
#千波メソッド
#美容家
#ハピネスマインド
#イマジネーション
#ストレッチ動画
#今日もいい天気だな〜っ?

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