みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月20日 12時34分
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お昼ごはん
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#コンビニ飯
#セブンイレブン
・サラダチキン p25
・サラダ 和風ドレ
・ヨーグルト p3 f0
・#とり五目 #おにぎり p6 f0.6 c40
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考えるのめんどうで、
サラダチキンにしちゃったー?
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全部でタンパク質30gは摂れてる。
#とり尽くし
#とりすぎ (´-`)
#とりlove
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はー、おなかいっぱい!
午後も試験頑張ります♡
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ライザップの紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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#ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #食べて痩せる #糖質制限
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2016/7/20