Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 8月28日 22時49分
??? PROTEIN DONUTS??? Good morning and happy Sunday!
Who likes donuts?! ?
Here is super healthy protein donut recipe for you guys!
Blend in a mixer
1 cup liquid egg whites
2 eggs
1 scoop Gold Standard Cake Donut @optimumnutrition 1/3 cup natural coconut milk
1/3 cup oat flour
Vanilla extract
Bake in a oven for 15 min in donut shape baking pan
Macros for 1 donut
83 ckal
P 8
F 3
C 6
Tag a friend who like donuts ? ???????????????????????????? Приветик!
Давно у нас не было рецептиков ?
Вот вам рецепт выходного дня ??? ПОНЧИКИ ??? Очень просты в приготовлении и очень вкусны!
Смешайте в блендере:
2 яйца
5 белков
1 мерная ложка gold standard , вкус пончика
120 мл натуральное кокосовое молоко ( не сладкое)
35 гр овсяной муки
Ванилин
Запекаем в форме пончиков 15 -20 мин
Приятного аппетита ???
#anyastar_готовим
#sunday #sundayvibes #sundayfunday #food #desert #пп #фитнес #foodporn #fun #brunch #lunch #breakfast #завтрак #еда #зож
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
604
13
2016/8/28
