大山大輔のインスタグラム(weggy_fitness0704) - 8月30日 21時27分

仕事後に45分だけ胸トレ❗️❗️
パンプ重視でインターバル短めにトレーニング☆〜（ゝ。∂）
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久しぶりにおっぱい盛れた。笑笑
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谷間も上部も下部もかなりイイ感じで、デカくなったなぁ〜〜と思っています♪( ´▽｀)
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9月から本格的に減量スタートし、今日体組成計測ったら体脂肪率が10%だったので、ゆっくりいけると確信❗️❗️❗️
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筋量を落とさず減量進めていきます〜〜〜〜www
#おっぱい盛れた #フルパンプ #トレーニング後はやはりプロテイン #9月から減量スタート #体脂肪率10パーセント #ゆっくり減量

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