西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 9月24日 12時15分
トレーニング中のクエン酸🌟
#酸素呼吸をする生き物の体にはクエン酸回路というエネルギー工場がある
#クエン酸が不足するとエネルギーの生産が不十分になりパフォーマンスレベルが落ちる
#なのでトレーニング中のクエン酸は大切
#そしてトレーニングによって発生した乳酸を溜めず疲労を蓄積させない働きもある
#クエン酸最高素晴らしい大好き
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2016/9/24
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