渋谷美穂のインスタグラム(miho_fitness) - 10月27日 20時41分

今日は、会長 @金子賢 とトレーニングでした‼️
肩を崩壊していただきました?‍♀️
本当に体がゆうことを利かず骨入ってんのか心配になるくらい腕が上がらなかった????
本当に勉強になることばかり…
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自分がザコすぎてw
トレーニングしてます
じゃなくて、してるつもりでした！
って再確認?
一度見直そう??????
賢さんありがとうございました‼️‼️
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ザコであればあるほど
そのぶんのびしろだ???
これだからトレーニングは楽しいね??
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