ニンニクの香りが食欲そそる絶品ソテー! これからが旬な、 #牡蠣のガーリックソテー をご紹介します♪ 片栗粉がカリッと、食感も楽しめて、思わず箸がすすんじゃいます! 材料 (2〜3人分) ・生牡蠣  200g ・片栗粉  大さじ1(下処理用) ・にんにく  1片 ・片栗粉  適量 ・オリーブオイル 大さじ1+適宜 ・塩こしょう  少々 手順 1. にんにくは薄くスライスする 2. ボウルに牡蠣を入れ、片栗粉をまぶして優しく揉み込む 3. 流水でよく洗い流し、水気を拭き取っておく 4. 牡蠣に片栗粉をまぶす 5. フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを炒める 6. 香りがたってきたら4を入れ、焼き色をつけていく (途中フライパンがカラカラになってきたらオリーブオイルを随時追加する) (にんにくが焦げそうな場合は取り出しておく) 7. 焼き色がしっかりついたら塩こしょうをして完成 ※牡蠣に火が通っていることを確認し、お召し上がりください ※お弁当にいれる際は、夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所で保管してください #delishkitchentv というタグをつけて投稿してください♪ #instafood #instagood #foodie #oyster #牡蠣 #ガーリック #ソテー #おつまみ #おうちごはん #うちカフェ

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DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 11月14日 23時04分


ニンニクの香りが食欲そそる絶品ソテー!
これからが旬な、 #牡蠣のガーリックソテー をご紹介します♪
片栗粉がカリッと、食感も楽しめて、思わず箸がすすんじゃいます!

材料
(2〜3人分)
・生牡蠣  200g
・片栗粉  大さじ1(下処理用)
・にんにく  1片
・片栗粉  適量
・オリーブオイル 大さじ1+適宜
・塩こしょう  少々

手順
1. にんにくは薄くスライスする
2. ボウルに牡蠣を入れ、片栗粉をまぶして優しく揉み込む
3. 流水でよく洗い流し、水気を拭き取っておく
4. 牡蠣に片栗粉をまぶす
5. フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを炒める
6. 香りがたってきたら4を入れ、焼き色をつけていく (途中フライパンがカラカラになってきたらオリーブオイルを随時追加する) (にんにくが焦げそうな場合は取り出しておく)
7. 焼き色がしっかりついたら塩こしょうをして完成 ※牡蠣に火が通っていることを確認し、お召し上がりください
※お弁当にいれる際は、夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所で保管してください #delishkitchentv というタグをつけて投稿してください♪

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2016/11/14

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