C CHANNEL-Foodのインスタグラム(cchannel_food) - 11月23日 11時03分

じゅわっと味しみる?豆苗と豚バラのミルフィーユ蒸し✨
豆苗と豚バラを交互に重ね、レンチンするだけの超簡単レシピ！時間がなくてがっつり食べたい時にぴったりの満腹メニューです?
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■材料
・ 豆苗...1袋
・ 豚バラスライス肉... 120g
①ポン酢...30cc
①醤油...小さじ1
①オリーブオイル...小さじ1
①塩こしょう...少々
・ プチトマト...4個
・ 大根おろし...適量
・ ポン酢(仕上げ用)…適量
■手順
1. 耐熱容器に豆苗と豚ばら肉をミルフィーユ状に重ねる。
2.①を回しかけて、ラップをして500Wで3分秒加熱する。
3.4等分したプチトマトを2にのせる。
4.大根おろしとポン酢をかけて完成です♪
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■Ingredients
・ Bean sprouts...One bag
・ Pig ballast rice meat... 120 g
①Juice pressed from a bitter orange...30cc
①Soy sauce...Teaspoon 1
①Olive oil...Teaspoon 1
①Salt and pepper...A little
・ Petit tomato...Four
・ Grated radish...Appropriate amount
・ Juice pressed from a bitter orange (finish use)…Appropriate amount
■Procedure
1. I put bean sprouts and a pig plate on a heat-resistant container into a millefeuille form.
2.(1) Wrap it, and, for を mawashi, heat 3 instants at 500W.
I put the petit tomato which divided 3.4 equally on 2.
4.I take a grated radish and juice pressed from a bitter orange and am completion♪
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