みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月25日 05時31分

朝ごはん♡
.
#糖質制限
■あさごはん 5:00
.
・鯖 110g
・草とえのきとピーマン(ごま油)
.
.
前回のトレーニングで、
?さんから、呼吸やら姿勢やら教わったら
今日発売の#ターザン のタイトル
『#呼吸と姿勢 』なんだけど?
.
?さん、なんなの！サキヨミ？
バランスボール、寝ぼけてやったら
落ちるからみんな気をつけて?
.
今日は華筋(o˘◡˘o)
10時間後に、ジムうう♡
早く、今日終われー?早くう
.
ライザップ紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
.
#ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #朝ごはん #朝御飯 #朝ご飯 #糖質オフ #朝食 #食べて痩せる #おうちごはん #腸内改善 #食べる #糖質制限 #食事 #低糖質ダイエット

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する