みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 12月12日 20時14分

?今日のsession?
トレ中:EAA
トレ後:#プロテイン レモンライム味
糖質:#芋ようかん ?
.
■session
・スクワット 55kg
・デッドリフト
・レッグレイズ
.
今日は下半身の日?️
.
隣のブースの、男のゲストさんの雄叫び
まー、激しいこと...?
.
ロウでも垂らされてるのかと思ったよ?
トレーナーさん誰かねぇ?(笑)
.
トレ後は#金時芋 の#ようかん ?
@#和菓子村上
.
?『また、ややこしいの食べる〜』
?『キラキラしてたんだもん✨』
.
そうだった、しんぷるに。
おにぎりでいいよね??
.
#気のゆるみは腹のたるみ
次は、おにぎり食べる??
.
.
ライザップ入会、紹介制度あります??
《 #minoriトレ 》
#ライザップなう ♡
.
#rizap #ライザップ
#ダイエット #diet #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエッター #公開ダイエット #トレーニング #fitness #筋トレ #プロテイン #筋トレ女子 #糖質制限 #筋肉 #パーソナルトレーナー #腹筋女子

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する