もぐー(mogoo)のインスタグラム(mogoo_tv) - 1月28日 17時04分
想像以上にいけるんです!『大根のトマト煮』
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■材料
2人分
・大根 1/8本
・しめじ 1/2パック
・鶏ひき肉 40g
・オリーブオイル 小さじ2
・塩 少々
・ブラックペッパー 少々
・砂糖 小さじ1/2
・顆粒コンソメ 小さじ1
・おろしにんにく 小さじ1/2
・おろししょうが 小さじ1/2
・ダイストマト缶 150g
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■作り方
1.大根は2等分に輪切りし、皮をむいて両面面取りをする。
2.耐熱皿に1を入れ、電子レンジ500wで3分加熱する。
3.ふち1cmを残してスプーンでくり抜いて、くり抜いた中身はみじん切りにする。
4.ボウルに鶏ひき肉、おろしにんにく、おろししょうが、塩、ブラックペッパー、3で刻んだ大根を加え、しっかりと粘りが出るまで手で混ぜる。
5.2等分にし、くり抜いた大根にこんもりとのせる。
6.鍋にオリーブオイルを熱し、しめじを炒める。
7.しんなりとしてきたら、ダイストマト缶、顆粒コンソメ、砂糖を加え、煮立ったら塩を加える。
8.5を入れ、ふたをしてやわらかくなるまで煮込む。
9.竹串がさっと通るくらいのやわらかさになったら、塩、ブラックペッパーで味をととのえ完成!
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2017/1/28