阿部裕幸のインスタグラム(abeani111) - 3月7日 00時14分

AACC原宿
毎週土曜日はキックボクシング&グラップリング！
木曜日と日曜日は柔術クラス。
今日の技練習
ワンツーフックから両足タックルを仕掛けられクロスフェイス&バックステップが間に合わない場合
相手の頭のない方の腕(クロスフェイスする方の腕)を使い、自分の上腕三頭筋相手の脇腹に付けるようにし、そのまま肘から先を内腿に入れ相手の片脚を取る→しっかりクラッチした状態で自らスピンする→スピンすることにより力を使わずテイクダウンできる。

体験無料です。興味ある方は是非無料体験をご利用ください。
AACC Harajuku Kickboxing & Grappling is every Saturday 6:00pm-8:00pm.
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